ʻO nā pōmaikaʻi kūpono o nā moena moe e pili ana i ke kōkua ʻana i ka hoʻololi ʻana i kahi moe a me ka hoʻonohonoho hou ʻana, ka hāʻawi ʻana i nā lima no ke komo ʻana i waho a i waho paha o kahi moe, hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ka palekana, e hōʻemi ana i ka pilikia o nā maʻi e hāʻule mai kahi moe i ka wā o ka lawe ʻana, a me ke komo maʻalahi i nā mana moe a me nā huahana mālama pilikino. .
Hiki i nā pilikia kūpono o nā ala moe ke komo i ka ʻoki ʻia, ka ʻūhā, ka hōʻeha kino a i ʻole ka make ke hopu ʻia ka mea maʻi a i ʻole kekahi hapa o kona kino ma waena o nā alahao a i ʻole ma waena o nā ala moe a me ka moena.
Ke piʻi ka poʻe maʻi ma luna o nā ala hao, hiki i ka hāʻule ke hoʻoulu i nā ʻeha koʻikoʻi.ʻEha ʻili, ʻokiʻoki a ʻā.Hiki i nā lāʻau moe ke hoʻonāukiuki i ka wā i hoʻohana ʻia e like me ke kaohi.Manaʻo kaʻawale a palena ʻole pono ʻole.Kāohi i nā poʻe maʻi i hiki ke haʻalele i kahi moe mai ka hana maʻamau, e like me ka hele ʻana i ka lumi ʻauʻau a i ʻole ka lawe ʻana i nā mea mai kahi keʻena.
I ka hoʻohana ʻana i ka pale moe, e loiloi mau i ke kūlana kino a me ka noʻonoʻo o ka mea maʻi;Ke nānā pono nei i nā maʻi pilikia nui.E noʻonoʻo i kēia: E hoʻohaʻahaʻa i hoʻokahi a ʻoi aku paha nā ʻāpana o ke kaʻa moe, e like me ke ala wāwae.E hoʻohana i ka moena kūpono a i ʻole kekahi me nā ʻaoʻao huʻihaʻi i hoʻokiʻekiʻe ʻia e pale aku i ka mea maʻi mai ka paʻa ʻana ma waena o ka moena a me ke ala kiaʻi a e hōʻemi i ka ʻokoʻa ma waena o ka moena a me ke alahao ʻaoʻao.
Ka manawa hoʻouna: Dec-03-2021